डैंड्रफ ने आपको कर रखा है परेशान, तो आज ही अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा छुटकारा | Home Remedies For Dandruff
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Home Remedies For Dandruff: नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : जब रूसी आपके बालों और कपड़ों में नजर आती है तो काफी ज्यादा शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का सामना करना पड़ता है. वैसे तो ये समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है, लेकिन सर्दियों में ऐसी परेशानी में इजाफा हो जाता है. कई लोग इससे राहत पाने के लिए केमिकल बेस्ड एंटी डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों के जरिए भी रूसी से छुटकारा पा सकते हैं.
रूसी भगाने के उपाय
1. एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar)
एप्पल साइडर विनेगर में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार फंगस से लड़ने में मदद कर सकते हैं. एक कटोरी में पानी और एप्पल साइडर विनेगर को बराबर भागों में मिलाएं और घोल को अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे धोने से पहले 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें. ये आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करने और डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकता है. (Home Remedies For Dandruff)
2. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)
टी ट्री ऑयल अपने एंटिफंगल गुणों के लिए जाना जाता है और ये डैंड्रफ के लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकता है. अपने नियमित शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं या इसे किसी कैरियर ऑयल से पतला करें और सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे धोने से पहले कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें. (Home Remedies For Dandruff)
3. नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल एक नेचुरल मॉइस्चराइज़र है जो स्कैल्प पर सूखापन और जमी हुई परत को कम करने में मदद कर सकता है. आप नारियल के तेल को गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प पर मालिश करें. बाल धोने से पहले कुछ घंटों या रात भर लगा रहने दें. नियमित रूप से उपयोग करने से स्कैल्प की सेहत में सुधार हो सकता है और डैंड्रफ कम हो सकता है.
4. एलोवेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा में सुखदायक और एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं जो स्कैल्प की जलन और डैंड्रफ को कम कर सकते हैं. इसके लिए आप ताजे एलोवेरा जेल को सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं, इसे 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर धो लें. ये खुजली और जमी हुई परत को कम करने में मदद कर सकता है. (Home Remedies For Dandruff)
5. बेकिंग सोडा (Baking Soda)
बेकिंग सोडा एक एक्सफोलिएंट है जो डेड स्किन को हटाने और डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकता है. इसके लिए आप अपने बालों को गीला करें और एक मुट्ठी बेकिंग सोडा को अपने स्कैल्प पर रगड़ें. कुछ मिनटों के बाद, अच्छी तरह से धो लें. इस उपाय को बहुत बार इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये स्कैल्प को ड्राई कर सकता है. (Home Remedies For Dandruff)
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