पेरीमेनोपॉज का मतलब और लक्षण: महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन

पेरिमेनोपॉज एक फेस है जो पूरी तरह से पीरियड्स बंद होने वाली कंडीशन से पहले आता है. यह मेनोपॉज से 2-10 साल पहले तक शुरू हो सकता है. इसमें मेंस्ट्रुएशन फ्लो और साइकिल लेंथ में बदलाव होते हैं. 

किस उम्र में शुरू होता है पेरिमेनोपॉज

कुछ महिलाओं में पेरिमेनोपॉज 30 के दशक में शुरू हो जाता है. लेकिन आमतौर पर पेरिमेनोपॉज महिलाओं में 40-44 की उम्र में शुरू होता है.  

कैसे पहचानें पेरिमेनोपॉज

मायो क्लिनिक के अनुसार, यदि आपके मासिक धर्म चक्र की अवधि में सात दिनों या उससे अधिक का लगातार बदलाव होता है, तो आप पेरिमेनोपॉज में हो सकते हैं. इसके साथ ही यदि आपके पीरियड्स में 60 दिन का गैप आ जाता है तो इससे भी आप पेरिमेनोपॉज में होने की पहचान कर सकते हैं.
 
कैसे ठीक होता है पेरिमेनोपॉज

यह नेचुरल प्रोसेस है इसके लिए कोई ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं होती है. लेकिन इसके गंभीर लक्षणों को कम करने के लिए ट्रीटमेंट अच्छा साबित होता है.