Milk benefits for skin : Face से गायब हो जाएंगे जिद्दी दाग, बस इन चीजों को दूध में मिलाकर चेहर पर लगाएं, स्किन की सारी समस्याओं में मिलेगा छुटकारा…
Milk benefits for skin : Health Bulletin
Milk benefits for skin : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : कच्चे दूध में पोषक तत्वों के अलावा, लैक्टिक एसिड भी होता है. लैक्टिक एसिड एक नेचुरल एक्सफोलिएटर है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है. इससे त्वचा की रंगत में सुधार होता है और चेहरे पर निखार आता है. (Milk benefits for skin)
रात को दूध पीना एक आम रूटीन है, जिसका बहुत सारे फायदे होते हैं. दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए आवश्यक हैं. दूध हड्डियों को मजबूत बनाता है, मांसपेशियों को विकसित करता है, और शरीर को एनर्जी प्रदान करता है.
फेस पैक कच्चे दूध और टमाटर का
कच्चे दूध और टमाटर का फेस पैक चेहरे को निखारने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है. इसके लिए, 2 से 4 बड़े चम्मच कच्चे दूध में 1 चम्मच टमाटर का पल्प मिला लें. फिर इस मिश्रण को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें. इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें. (Milk benefits for skin)
क्लींजर के रूप में कच्चे दूध का उपयोग
कच्चे दूध का उपयोग क्लींजर के रूप में किया जा सकता है. यह त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है. कच्चे दूध में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स जैसे सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक हैं. (Milk benefits for skin)
फेस पैक कच्चे दूध और केले का
कच्चे दूध और केले का फेस पैक चेहरे को सुंदर और टाइट बनाने में मदद करता है. इसके लिए, 2 से 4 बड़े चम्मच कच्चे दूध में आधा केला मैश करके अच्छी तरह मिला लें. फिर इस मिश्रण को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें. इसके बाद साफ पानी से चेहरा धो लें. (Milk benefits for skin)
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