Not Wear Bra:

Not Wear Bra: Benefits Of Not Wearing Bra: नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन : ब्रा एक ऐसी चीज़ है जो आपके ऊपरी शरीर को सही आकार देने में मदद करती है लेकिन यकीन मानिए, ब्रा के बिना रहना हर महिला के लिए असहज क्षणों में से एक है। इसकी पट्टियों को खोलने से आजादी का एहसास होता है। इससे ना सिर्फ शांति का एहसास होता है बल्कि कम ब्रा पहनना आपकी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है… तो आइए जानते हैं ब्रा न पहनने के फायदों के बारे में… (Not Wear Bra)

एक माह तक ब्रा नहीं पहनने से क्या होता है?

1) टाइट ब्रा पहनने से आपके रक्त संचार में बाधा आती है। टाइट ब्रा आपके स्तनों के नीचे रक्त संचार को प्रभावित करती है। इस वजह से महिलाओं को सीने में दर्द महसूस होता है। अगर आप ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करना चाहती हैं तो कुछ दिनों के लिए ब्रा से दूर रहें।

2) बिना ब्रा के सोने से आपको सुकून भरी नींद मिल सकती है, क्योंकि जब आप बिना ब्रा के सोते हैं तो आप बिना किसी रुकावट के बेहतर सांस लेते हैं, जिससे हमें अच्छी नींद आती है।

3) जो महिलाएं सांस संबंधी समस्याओं से पीड़ित होती हैं उन्हें ब्रा पहनने पर सांस लेने में काफी दिक्कत होती है। ऐसी महिलाओं को बिना ब्रा के रहना ज्यादा आरामदायक लगता है।(Not Wear Bra)

4) गर्मियों में अक्सर बहुत पसीना आता है और ऐसे में कुछ ब्रा का फैब्रिक ऐसा होता है जो उपयुक्त नहीं होता और पसीने को सोखने में सक्षम नहीं होता। आपकी छाती और आपकी ब्रा के कपड़ों के बीच बहुत अधिक घर्षण होता है, जिससे खुजली और चकत्ते हो जाते हैं। पसीना जमा होने से फंगल इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आप ब्रा नहीं पहनेंगी तो आप फंगल इंफेक्शन से बची रहेंगी।(Not Wear Bra)

5) अगर आप लंबे समय तक बहुत टाइट ब्रा पहनती हैं तो आपके स्तन में अल्सर होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आप ब्रालेस होकर इस खतरे से बच सकती हैं।

6) कई बार महिलाएं पैडेड ब्रा पहनती हैं जिससे उनके निपल्स में दिक्कत होने लगती है। निपल्स की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है जिसके कारण यह शुष्क हो जाती है और खुजली होने लगती है। अगर आप ब्रा लेस रहेंगी तो इस स्थिति से छुटकारा पा सकती हैं।

7) विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बिना ब्रा के रहने से स्तन कैंसर होने की संभावना कम हो सकती है। कई बार बहुत ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से स्तन के ऊतकों को नुकसान पहुंचता है। ब्रा पहनने से शरीर का लसीका तंत्र प्रभावित होता है। जो आगे चलकर ब्रेस्ट कैंसर का कारण बनता है। हालाँकि, कुछ विशेषज्ञ इस बात से सहमत नहीं हैं।(Not Wear Bra)

Disclaimer:

इस लेख में बताए गए तरीके, तरीकों और सुझावों को लागू करने से पहले किसी डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।(Not Wear Bra)

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