सुबह की बीमारी के अनपेक्षित कारण: नाश्ते से पहले ही अस्वस्थ क्यों महसूस करें?
महिलाओं को अक्सर उल्टी और मली की शिकायत हो जाती है और अगर वो कंसीव करने की कोशिश कर रही हों, तो उन्हें लगता है कि वो प्रेगनेंट हो गई हैं और इसलिए उन्हें मॉर्निंग सिकनेस महसूस हो रही है। इसके साथ ही कई अन्य लक्षण भी दिखते हैं जैसे कि पीरियड मिस होना या ब्रेस्ट को छूने पर दर्द होना। ऐसे में प्रेग्नेंसी कंफर्म करने के लिए प्रेग्नेंसी टेस्ट करना बेहतर रहता है।
वहीं दूसरी ओर, अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान नहीं कर रहे हो, तो मॉर्निंग सिकनेस के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं और इस आर्टिकल में हम उन्हीं कारणों के बारे में बात करेंगे। इस आर्टिकल में हम आपको बता रहे हैं कि महिलाओं को प्रेग्नेंसी के अलावा और किन कारणों से मॉर्निंग सिकनेस हो सकती है।
प्रेग्नेंसी में क्यों होती है मॉर्निंग सिकनेस
Cleveland Clinic के अनुसार मॉर्निंग सिकनेस लो ब्लड शुगर, एचसीजी हार्मोन बढ़ने, ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव आने, मेटाबोलिज्म में बदलाव आने की वजह से हो सकता है। वहीं स्ट्रेस और एंग्जायटी, अधिक थकान, कुछ खाद्य पदार्थों की गंध से, मोशन सिकनेस और गर्मी से और बढ़ सकता है।
और किस वजह से होती है मॉर्निंग सिकनेस
गैस्ट्राइटिस जैसी स्थितियों के कारण भी आपको मतली और उल्टी हो सकती है। इसमें पेट की लाइनिंग में सूजन हो जाती है। पेट में फ्लू और जीईआरडी में उल्टी और मतली हो सकती है। आपको ऐसा दिन के किसी भी समय महसूस हो सकता है।
कुछ दवाओं का असर
कुछ दवाओं की वजह से भी उल्टी और मतली की शिकायत हो सकती है। एंटीबायोटिक, डिप्रेशन और दर्द की दवाएं, कुछ विटामिन या सप्लीमेंट के साइड इफेक्ट के रूप में मतली महसूस हो सकती है। इन दवाओं को खाली पेट लिया जाए तो उल्टी और मतली होने का खतरा और बढ़ जाता है।
एंग्जायटी और स्ट्रेस
एंग्जायटी और स्ट्रेस लेने पर शारीरिक लक्षण के रूप में मतली महसूस हो सकती है। जब आप तनाव महसूस करती हैं, तो आपकी बॉडी स्ट्रेस हार्मोन एड्रेनलाइन रिलीज करती है। ब्रेन और पेट के बीच में संबंध होने की वजह से जब स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होता है, तो आपका पाचन तंत्र बिगड़ जाता है। इससे मतली या उल्टी हो सकती है। बगर आपका पेट खराब हो रहा है और आपको इसका कारण समझ नहीं आ रहा है, तो देखें कि क्या आप बहुत ज्यादा तनाव में तो नहीं हैं। स्ट्रेस लेने पर भी पेट खराब हो सकता है जिसके लक्षणों में उल्टी और मतली भी शामिल हैं।
डाइट और लाइफस्टाइल
जीवनशैली और डाइट से भी मॉर्निंग सिकनेस हो सकती है। अगर आप बहुत ज्यादा मसालेदार खाना खाते हैं या वसायुक्त चीजें खातें, किसी टाइम खाना ही नहीं खाते हैं या खाली पेट भी मतली हो सकता है। इसके अलावा थकान, पानी की कमी और तेज गंध के कारण भी मॉर्निंग सिकनेस के लक्षण बढ़ जाते हैं। इसमें आपको दिन के किसी भी समय उल्टी और मतली महसूस हो सकती है।
