Health Tips: Weight Loss Drink :

Health Tips: Weight Loss Drink : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन : बैठे-बैठे काम करने से मोटापा और भी बढ़ गया है। ऐसे में फिटनेस और वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग मोटापा कम करने के लिए घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं। दादी-नानी द्वारा बताई गई ऐसी कई बातें हैं जो आपके वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज कर देती हैं। (Weight Loss Drink)

हालाँकि, एक बात हमेशा याद रखें कि कोई भी चीज़ तुरंत असर नहीं दिखाती है। कड़ी मेहनत और महीनों के इंतजार के बाद ही फल मिलता है। अगर आप अपने वजन घटाने के सफर को आसान बनाना चाहते हैं तो हम आपको एक जादुई ड्रिंक बता रहे हैं जो आपका मोटापा तेजी से कम कर देगी। इसके अलावा भी इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं। जानिए क्या है ये जादुई ड्रिंक और कैसे काम करता है. (Weight Loss Drink)

क्या है यह मैजिक ड्रिंक-: यह जादुई पेय कुछ और नहीं बल्कि हींग का पानी है। हींग का पानी पीने से मोटापा तेजी से कम होता है। हींग में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो पेट और पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं। हींग में फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। इसलिए कहा जाता है कि हींग का पानी वजन घटाने में भी मदद करता है. हींग का पानी मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखता है और मोटापा कम करता है। (Weight Loss Drink)

हींग का पानी पीने के फायदे-: मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है- अगर आप सुबह के समय हींग का पानी पीते हैं तो इससे मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है. हींग का पानी पीने से शरीर में स्फूर्ति आती है और मोटापा कम करने में मदद मिलती है। (Weight Loss Drink)

चर्बी कम करती है-: हींग में कई ऐसे यौगिक पाए जाते हैं जो जमा चर्बी को धीरे-धीरे कम करते हैं. इसलिए हींग का पानी वजन घटाने के लिए फायदेमंद माना जाता है। (Weight Loss Drink)

डायबिटीज में फायदेमंद-: डायबिटीज के मरीजों के लिए हींग का पानी काफी फायदेमंद साबित होता है. इसमें हाइपोग्लाइसेमिक यौगिक होते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को हींग का पानी पीते रहना चाहिए. (Weight Loss Drink)

गैस एसिडिटी को दूर करता है-: हींग का पानी पेट की समस्याओं के लिए रामबाण इलाज है. रोजाना हींग का पानी पीने से गैस, सूजन और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। (Weight Loss Drink)

हींग का पानी कैसे बनाये:

• 1 गिलास पानी लें
• पानी में 1 चुटकी पिसी हुई हींग डाल दीजिये
• इसे गुनगुना कर लें
• हींग का पानी तैयार है
• इसे सुबह खाली पेट पियें
• स्वाद के लिए आप इसमें थोड़ा गुड़ या नींबू भी मिला सकते हैं.

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