Benefits Of Drinking Lemongrass Tea: लेमनग्रास टी है बेहद फायदेमंद! इसके फायदें जान रह जाएंगे हैरान, हाई बीपी और कैंसर तक में रामबाण…
Benefits Of Drinking Lemongrass Tea : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : लेमनग्रास एक जड़ी-बूटी है और अक्सर इसके सुगंधित गुणों को ध्यान में रखते हुए इस्तेमाल किया जाता है. यह नुकिली, लंबी और झाड़ीदार घास होती है लेकिन इसमें बेमिसाल के औषधीय गुण होता है. इसे लेमन ग्रास या सिट्रोनेला कहा जाता है. यह काफी खूशबूदार भी होती है. लेमनग्रास को अगर चाय बनाकर पी जाए तो इससे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं. कई स्टडीज में ये बात सामने आई है कि लेमनग्रास टी पीने वाले लोगों की नसों से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल घटने लगता है, लेमनग्रास चाय से गैस्ट्रिक की बीमारी से मुक्ति मिल सकती है. यह पेट संबंधित कई समस्याओं का इलाज करती है. (Benefits Of Drinking Lemongrass Tea)
लेमनग्रास टी पीने के फायदे
कम होगा कोलेस्ट्रॉल
कई स्टडीज में ये बात सामने आई है कि लेमनग्रास टी पीने वाले लोगों की नसों से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल घटने लगता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है और दिल की बीमारियों का रिस्क भी घट जाता है. (Benefits Of Drinking Lemongrass Tea)
कम होगा वजन
जो लोग रेग्युलरली लेमनग्रास टी पीते हैं उनका वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है, क्योंकि इसके जरिए हमारा मेटाबॉलिजम बूस्ट होता है और साथ ही पेट की चर्बी गायब हो सकती. ये हंगर क्रेविंग को घटाकर आपको ज्यादा भोजन करने से रोक देता है
आपकी बढ़ेगी खूबसूरती
इस बात से शायद कम ही लोग वाकिफ होंगे कि लेमनग्राम टी पीना आपकी स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि ये एंटीऑक्सिडेंट्स का रिच सोर्स होता है, इससे आपकी एजिंग प्रॉसेस स्लो हो सकती है. (Benefits Of Drinking Lemongrass Tea)
बचाव, कैंसर से
कई रिसर्च में ये साबित हुआ है कि लेमनग्रास में एंटी-कैंसर पॉपर्टीज पाई जाती है, जिससे कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोका जा सकता है, आप एक दिन में एक से 2 बार ये हर्बल चाय पी सकते हैं.
दुरुस्त होगा डाइजेशन
पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए लेमनग्रास टी का पारंपरिक तरीके से इस्तेमाल किया जाता रहा है, जो लोग नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, उनको अपच, कब्ज, गैस और पेट फूलने की शिकायत नहीं रहती. (Benefits Of Drinking Lemongrass Tea)
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