सावधान! खाली पेट संतरा खाने से शरीर को झेलनी पड़ सकती है ये गंभीर परेशानी, किडनी में आ सकती है दिक्कत | Disadvantages of Eating Orange on Empty Stomach
Health Bulletin: Disadvantages of Eating Orange on Empty Stomach:
Disadvantages of Eating Orange on Empty Stomach: नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है ऐसे में बाजार मे संतरे मिलने शुरू हो गए हैं. वैसे तो संतरा आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन कुछ लोग सुबह खाली पेट संतरा खाने लगते हैं मगर आप सावधान हो जाएं क्योंकि खाली पेट संतरा खाने से आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.(Disadvantages of eating orange on empty stomach)
क्योंकि इसें विटामिन बी और सी भरपूर मात्रा में होती है जो आपके शरीर को मजबूत करने का काम करती है जिसकी वजह से आप कम बीमार पड़ते हैं. सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद संतरा आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि खाली पेट संतरा खाने के क्या-क्या नुकसान होते हैं? (Disadvantages of eating orange on empty stomach)
नुकसान खाली पेट संतरा खाने के –
समस्या दांत में कैविटी की –
संतरे में मौजूद एसिड दांतों के इनेमल में मौजूद कैल्शियम के साथ मिलकर इंफेक्शन पैदा करता है जिसकी वजह से दांतों में कैविटी की समस्या पैदा हो जाती है. जिसकी वजह से दांत धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं. इसलिए खाली पेट संतरा खाने से बचें. (Disadvantages of eating orange on empty stomach)
एसिडिटी-
संतरे में मौजूद एसिड और फाइबर की अधिकता की वजह के पेट में एसिड की मात्रा बढ़ सकती है. वहीं ऐसे में जो लोग पहले से ही एसिडिटी की समस्या से परेशान है उनको तो खाली पेट संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए. नहीं तो आपको दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है. (Disadvantages of eating orange on empty stomach)
दिक्कत किडनी में –
संतरे का ज्यादा सेवन करने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है इसलिए जिन लोगों को किडनी से जुड़ी दिक्कत है तो आपको संतरे का सेवन करने से बचना चाहिए.
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