Teeth Whitening:

Teeth Whitening:  नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | ऑनलाइन बुलेटिन : इसमें कोई संदेह नहीं है कि चमकते दांत न केवल आपकी सुंदरता बढ़ाते हैं बल्कि मौखिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। दांतों में पीलापन आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से आता है। जब मौखिक स्वच्छता का ध्यान नहीं रखा जाता है, तो दांतों पर प्लाक और टार्टर जमा हो जाता है।

आजकल दांतों को चमकाने के कई तरीके ऑनलाइन उपलब्ध हैं। तेल खींचने से लेकर कोयला रगड़ने या हल्दी से ब्रश करने तक, विभिन्न उपायों से दांतों को आसानी से चमकाने का दावा किया जाता है। (Teeth Whitening)

दांत को सफेद करने के तरकीब?

वैसे तो आप इस काम के लिए डेंटिस्ट के पास जाकर कई हजार रुपये खर्च कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से चमकाना चाहते हैं तो आपको अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) द्वारा सुझाए गए उपायों पर काम करना चाहिए।(Teeth Whitening)

खट्टे फल क्या दांतों को सफेद कर सकते हैं?

कुछ लोगों का मानना है कि नींबू, संतरा, एप्पल साइडर विनेगर (जो प्राकृतिक रूप से अम्लीय होते हैं), अनानास या आम (जिनमें पाचन एंजाइम होते हैं) और बेकिंग सोडा (जो घर्षण करने वाला पदार्थ है) जैसी चीजों का इस्तेमाल करके दांतों को सफेद और चमकदार बनाया जा सकता है। ADA का मानना है कि एसिड दांतों की ऊपरी परत (एनामेल) को कमजोर कर देता है। इनेमल दांतों की बाहरी सुरक्षा कवच है जो दांतों को कैविटी और सेंसिटिविटी से बचाता है।(Teeth Whitening)

पीले दांतों का कारण क्या हल्दी होती है

क्या चारकोल रगड़ने से सफेद होंगे दांत?

इन तरीकों का दावा है कि सक्रिय चारकोल या बेकिंग सोडा-हाइड्रोजन पेरोक्साइड पेस्ट जैसी सामग्री से अपने दांतों को रगड़ने से आपकी मुस्कान में चमक वापस आ जाएगी। ADA के अनुसार, ऐसा कोई सबूत नहीं है जो दर्शाता हो कि चारकोल वाले दंत उत्पाद आपके दांतों के लिए सुरक्षित या प्रभावी हैं।(Teeth Whitening)

दांतों की सफाई हल्दी का पानी करेगा?

अपने मुँह में नारियल तेल जैसे तेलों को घुमाना (तेल खींचना) या हल्दी जैसे मसालों का उपयोग करना आपके दांतों को सफेद करने में मदद कर सकता है। इस बात का कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ऑयल पुलिंग या हल्दी से दांत सफेद होते हैं। इसके बजाय स्वस्थ भोजन के लिए तेल और मसालों को बचाकर रखें।(Teeth Whitening)

दांतों को चमकाने के ये भी हैं तरीके

• अपने दांतों को दिन में दो बार दो मिनट तक ब्रश करें
• एडीए सील ऑफ एक्सेप्टेंस के साथ व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करें
• दिन में एक बार अपने दांतों के बीच सफाई करें
• कॉफ़ी, चाय और रेड वाइन जैसे उन खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो आपके दांतों को दागदार बनाते हैं
• धूम्रपान या तम्बाकू का सेवन न करें
• जांच और सफ़ाई के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएं

डिस्क्लेमर:

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।(Teeth Whitening)

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