आप भी सीधे गैस की आंच में पकाते हैं रोटी, तो हो जाएं सावधान | Roti facts

Roti facts : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | Roti is made in every house and people eat it with great enthusiasm, it is very important for our body. Some people start baking roti directly on the gas flame instead of pan. Actually, after roasting on the gas, it looks crispy to eat, instead of one, two rotis are eaten. That’s why most of the housewives adopt this method of baking bread. But the taste sometimes outweighs the health. Baking roti in this way can harm the body. Today in the article we are going to tell you about the same, so that you can change the way you bake bread. Because eating such bread can spoil the health of not only you but the whole family.

ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : रोटी हर घर में बनती है और लोग इसे बड़े ही चाव से खाते है, यह हमारे शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है. कुछ लोग रोटी को तवे की बजाए सीधे गैस की आंच पर सेंकना शुरू कर देते हैं.

असल में गैस पर सिकने के बाद यह खाने में कुरकुरी लगती है, एक की बजाय दो रोटी खा लेते हैं. इसलिए अधिकतर गृहणियां रोटी सेकने का यह तरीका अपनाती हैं. लेकिन स्वाद कई बार सेहत पर भारी पड़ जाता है. रोटी को इस तरह से सेंकना शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है.

लेख में आज हम आपको उसी के बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप रोटी सेंकने के तरीके में बदलाव करें. क्योंकि ऐसे रोटी खाना केवल आपको ही नहीं बल्कि पूरे परिवार की सेहत को खराब कर सकता है. (Roti facts)

रोटी गैस की आंच पर सीधे सेंकने के नुकसान

जार्नल एन्वायरमेंटल साइंस एंड टेक्नोलॉजी में हाल ही में प्रकाशित हुए एक शोध के अनुसार इस तरीके से रोटी सेंकने से एयर पोल्यूटेंट निकलती है जिसे डब्ल्यूएचओ (WHO) ने हानिकारक बताया है. उन पॉल्यूटेंट एयर का नाम कार्बन मोनो ऑक्साइड, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड है.

फूड स्टैंडर्ड ऑस्ट्रेलिया एंड न्यूजीलैंड के वैज्ञानिक डॉ. पॉल ब्रेंट द्वारा प्रकाशित रिसर्च (2011) में बताया गया है कि सीधे आंच पर सेंकने से कार्सिनोजेनिक रसायन का उत्सर्जन होता है जो सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है. (Roti facts)

हालांकि अभी पूर्ण रूप से नहीं कहा जा सकता है सीधे आंच पर सीकी रोटी सेहत को नुकसान पहुंचाती है. अभी इस पर और शोध की जरूरत है. लेकिन अब तक की रिसर्च को देखा जाए तो इस तरीके से रोटी सेंककर खाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, तो कोशिश करें तवे पर ही रोटी सेंके. सावधानी बरतने में ही समझदारी है. (Roti facts)

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