प्याज खाने के बाद आपके भी मुंह से आती है बदबू, यहाँ जाने बदबू दूर करने के उपाय, इन चीजों का करें सेवन… | Onion Odour
Onion Odour : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | Raw onion can work for our health in many ways. It is rich in many elements like sulphur, potassium and zinc which are beneficial for your health in many ways. Firstly, it keeps your blood vessels clean and helps in reducing cholesterol. Apart from this, it strengthens your immune system and then it is helpful in preventing many diseases.
ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : कच्चा प्याज हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है. ये सल्फर, पोटेशियम और जिंक जैसे कई तत्वों से भरपूर है जो कि आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से कारगर है. पहले तो ये आपके ब्लड वेसेल्स को साफ रखता है और कोलेस्ट्रोल कम करने में मदद करता है. इसके अलावा ये आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और फिर कई बीमारियों से बचाव में मददगार है. (Onion Odour)
लेकिन, इन फायदों को छोड़ दें और सिर्फ कच्चा प्याज खाने की बात करें तो इसकी बदबू याद आ जाएगी. दरअसल, कच्चा प्याज खाने के बाद इसका रस मुंह के बैक्टीरिया के साथ मिलकर एक अजीब से गंध पैदा करता है जिससे आप परेशान हो सकते हैं. ऐसे में ये टिप्स प्याज खाने के बाद मुंह से आती दुर्गंध से बचा सकता है. (Onion Odour)
खाने से पहले प्याज को नींबू या सिरका में डुबोकर रखें
अगर आप रोजाना खाना खाते समय कच्चा प्याज खाते हैं तो, आपको खाने से पहले नींबू के रस में प्याज को डूबोकर रखना चाहिए. इसके अलावा आप सिरके में भी प्याज को भिगोकर रख सकते हैं और आपने ये होटल में खाना खाते समय देखा भी होगा. ऐसा करना इसकी बदबू और एक्टिव इंग्रीडिएंट्स को न्यूट्रलाइज करने में मदद कर सकता है. इससे होगा ये कि जब भी आप प्याज खाएंगे तो इससे आपके मुंह से इसकी दुर्गंध नहीं आएगी.
सौंफ चबाएं
कच्चा प्याज खाने के बाद सौंफ का सेवन इस दुर्गंध को दूर करने में मदद कर सकता है. दरअसल, सौंफ खुद में कुछ एरोमेटिक गुणों से भरपूर है और इसे चबाना मुंह के लार में बैक्टीरियल गतिविधियों में बदलाव लाता है, जिससे प्याज की बदबू चली जाती है और आपके सांस से सौंफ की अच्छी खुशबू आती है. (Onion Odour)
इलायची चबा लें
इलायची आपके ओरल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. खाना खाने के बाद इलायची खाना न सिर्फ आपके पाचक एंजाइम्स को बढ़ावा देने में मददगार है बल्कि ये आपके मुंह से आती दुर्गंध को भी दूर कर सकता है. ये आपके मुंह को साफ करके बैक्टीरियल गतिविधियों को शांत कर सकता है. साथ ही ये आपके सांस से प्याज के दुर्गंध को दूर करता है जिससे आपके मुंह से प्याज की बदबू नहीं आती.
च्युइंग गम
आप कच्चे प्याज की बदबू से निजात पाने के लिए खाना खाने के बाद च्युइंग गम भी चबा सकते हैं. इससे आपके मुंह में मौजूद कीटाणुओं को नष्ट करने में मदद मिलती है. च्युइंग गम चबाने से दातों में इधर-उधर फंसे खाने के टुकड़ों को निकालने में मदद होती है. यह आपके मुंह में लार बनने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है
हरा धनिया
हरा धनिया सिर्फ सब्जी सजाने के काम ही नहीं आता, इसे खाने से आपको फ्रेश महसूस होता है. यह मुंह की दुर्गंध दूर करने का बेहतर विकल्प है. आप इसकी कुछ ताजी पत्तियों को चबाएं. इसके बाद कुल्ला कर लें. (Onion Odour)
गुनगुना पानी पिएं
प्याज खाने के बाद मुंह से आने वाली दुर्गंध को दूर करने का सबसे आसान तरीका है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना. प्याज खाने के बाद आने वाली दुर्गंध से बचने के लिए आप गुनगुना पानी पिएं. गुनगुना पानी नमी बनाए रखता है और शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकाल देता है. साथ ही यह मुंह की बदबू को भी दूर करता है. (Onion Odour)
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