फ्रिज की जगह पीएं मटके का पानी, गले के साथ इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा, शरीर और मन रहेगा ठंडा | Clay Pot Water Benefits
Clay Pot Water Benefits : नई दिल्ली | [हेल्थ बुलेटिन] | Apart from being fresh and cool, the water kept in an earthen pot is also considered very beneficial. Metabolism is boosted by drinking water kept in a pot. Ayurvedic expert Dr. Nitika Kohli has explained the benefits of drinking water kept in an earthen bottle or pot on her Instagram account. Learn how pot water is beneficial.
ऑनलाइन बुलेटिन डॉट इन : मिट्टी के बर्तन में रखा हुआ पानी ताज़ा और ठंडा होने के अलावा बेहद फायदेमंद भी माना जाता है. मटके में रखे हुए पानी को पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. नितिका कोहली ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर मिट्टी के बोतल या मटके में रखा पानी पीने के लाभ बताए हैं. जानें किस तरह से फायदेमंद होता है मटके का पानी. (Clay Pot Water Benefits)
डॉ. नितिका कोहली के अनुसार, मिट्टी के बर्तन यानी घड़े या बोतल में रखे पानी को पीने से शरीर के मेटाबॉलिक सिस्टम में प्राकृतिक तरीके से सुधार होता है. मेटाबॉलिज्म को इम्प्रूव करने के लिए आप गर्मी के मौसम में मटके का पानी जरूर पिएं. फ्रिज में प्लास्टिक, स्टील या फिर ग्लास के बॉटल की तुलान में मिट्टी के बोतल या मटके में रखा हुआ पानी नेचुरल तरीके से ठंडा होता है और सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है. (Clay Pot Water Benefits)
इनमें रखे पानी का तापमान लेवल भी शरीर के लिए परफेक्ट होता है. यह हाइड्रेट सही तरीके से करता है, कूलिंग एफेक्ट देता है. जिस तरह से फ्रिज का ठंडा पानी पीने से गले में समस्या हो जाती है, मटके का पानी पीने से ऐसा कुछ नहीं होता. मटके का पानी फ्रिज की तरह ठंडा नहीं होता, ऐसे में इसे सर्दी-जुकाम में भी पीने से गले को नुकसान नहीं होता. (Clay Pot Water Benefits)
गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को सन स्ट्रोक की समस्या हो जाती है. यदि आप मिट्टी के बर्तन में रखा हुआ पानी पीते हैं तो इससे सन स्ट्रोक से बचाव हो सकता है. घड़े में रखे पानी में विटामिंस और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर के ग्लूकोज लेवल को मेंटेन रखने में मदद मिलती है. साथ ही शरीर को अंदर से ठंडा बनाए रखता है. (Clay Pot Water Benefits)
इसमें किसी भी तरह के टॉक्सिक केमिकल्स नहीं होते हैं. ऐसे में घड़े में रखा हुआ पानी पीने से आप टॉक्सिक केमिकल्स से होने वाले नुकसान से बचे रहते हैं. सेहत को कोई नुकासन नहीं होता है. गैस, अपच, गैस्ट्रिक से संबंधित समस्या से परेशान रहते हैं तो आप घड़े का पानी जरूर पिएं. मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीने से पेट की सेहत दुरुस्त बनी रहती है. (Clay Pot Water Benefits)
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